Ako vyliečiť vzťah s jedlom?
Naše zážitky sú sprevádzané emóciami, ktoré určujú, ako si danú situáciu zapamätáme.
Medzi tieto prvé zážitky patrí aj JEDLO - dojčenie alebo kŕmenie a pocit pokoja, ktorý po ňom nasleduje: Je o mňa postarané, všetko je v poriadku. To síce áno, ale potom sa to trochu skomplikovalo a jedlo začalo prichádzať v čase, ktorý určoval niekto iný - raňajky o 6:30, obed o 12:30 a olovrant, keď zazvonilo na prestávku. Aby sa vzťah k jedlu ešte viac zamotal, pridali sa tresty a odmeny: Kým nedoješ, nevstaneš od stola. Ak budeš poslúchať, môžeš mať čokoládu...
Ako vyliečiť vzťah s jedlom?
Naše zážitky sú sprevádzané emóciami, ktoré určujú, ako si danú situáciu zapamätáme.
Medzi tieto prvé zážitky patrí aj JEDLO - dojčenie alebo kŕmenie a pocit pokoja, ktorý po ňom nasleduje: Je o mňa postarané, všetko je v poriadku. To síce áno, ale potom sa to trochu skomplikovalo a jedlo začalo prichádzať v čase, ktorý určoval niekto iný - raňajky o 6:30, obed o 12:30 a olovrant, keď zazvonilo na prestávku. Aby sa vzťah k jedlu ešte viac zamotal, pridali sa tresty a odmeny: Kým nedoješ, nevstaneš od stola. Ak budeš poslúchať, môžeš mať čokoládu...
E-book Pre mamičky je vonku!
Kateřina Rae, trojnásobná matka a neoddeliteľná súčasť Wild & Coco, spojila svoje materské skúsenosti s osobný výskum črevného mikrobiómu a názorov odborníkov, aby vám priniesla niečo jedinečné: e-book Pre mamičky! Stiahnite si ju zadarmo a dozviete sa, čo sa deje v tele mamy a dieťaťa.
Zvýšte svoje šance na otehotnenie
Neplodnosť a problémy s otehotnením. Témy, o ktorých sa v súčasnosti diskutuje čoraz viac. Približne 10 - 15 % párov sa ocitne v situácii, keď žena ani po ročnom snažení neotehotnie. V tejto súvislosti existuje široká škála oblastí spojených s mnohými faktormi, ktoré môžu viesť k takýmto problémom. Spoznajte príčiny problémov a zistite, ako pomôcť svojmu telu!
Pochopenie vnútorného muža a ženy ako cesta k pochopeniu seba samého
„Mužská a ženská sila prúdi mnou, mužská a ženská sila je so mnou. Mužská a ženská sila mi prináša silné momenty..." Tak znela záverečná pieseň rituálu na prepojenie mužsko-ženského princípu v nás, ktorý som spoluorganizovala v rámci školy ceremonialistky Barbory Zemanovej. Rozdiely medzi mužom a ženou sa môžu zdať na prvý pohľad zjavné a možno si poviete: Prečo sa tým vôbec zaoberať?
Kde je starostlivosť o seba, tam nemusí lekár
Všetky kľúčové informácie ku zdraviu a spokojnosti máme dnes na dlani. Alebo skôr: na tele. Naše telo presne vie, kedy je unavené, naozaj hladné a kedy by sa radšej malo postiť. Dokáže dať najavo, kedy je čas na regeneráciu alebo na výdaj energie. Ale riadiť sa touto intuíciou nie je vôbec ľahké, keď žijete v meste a v spoločnosti orientovanej na výkon. Telo sa premáha, aby udržalo krok s našim egom a cieľmi. Jeho spočiatku silné a jasné signály sa tak časom menia na brnkanie harfy medzi tympánmi. Ako sa môžeme z tohto orchestra vymotať a opäť počúvať našu vnútornú "melódiu"?
Jarné upratovanie nielen v domácnosti
Jarné prázdniny! Do upratovania, telesnej a mentálnej očisty a zveľaďovania vzťahov zapojte celú rodinu vrátane detí. Vypnite telefóny, buďte spolu "offline" a pomôžte si navzájom roztriediť nepotrebné veci, myšlienky a nedokončené rodinné záležitosti...
Nechce sa vám ráno vyliezť z teplej postele? Zahrejte sa divokými raňajkami
Kúrenie na plné obrátky, dvoje ponožky a hrubý sveter... Poznáte to? Čo tak zahriať sa zvnútra a vytvoriť si vlastné teplo? Hneď ráno si zahrejeme svaly pohybom, po ktorom si dobijeme energiu a teplo z výborných raňajok s hrejivými prísadami a probiotickými baktériami. Tak sa poďte s nami zahriať!
Prajete si produkty zdarma? Zistite, ako fungujú Cococredity
Nakupujete v našom e-shope? Skvelá voľba! Investícia do seba je tou najlepšou možnou investíciou. V našom online obchode nájdete kompletný sortiment čerstvých výrobkov len v tej najvyššej kvalite. A ako bonus vám za každé investované...
Predsavzatia: je vôbec možné ich dodržať? 4 tipy, ako na to
Vonku búchali petardy, pripíjali sme si na zdravie a v hlavách sa nám preháňali myšlienky o tom, čo by sme chceli do nového roka priniesť alebo zmeniť. Máte podobnú skúsenosť? Vonku je síce tma a zima, ale v nás svieti svetlo nádeje na nový začiatok...
Odľahčite svoje telo po sviatkoch v láske a jemnosti
Dávate si predsavzatia? A podarí sa Vám ich tento rok splniť? Jedným z najčastejších predsavzatí je pracovať na svojej telesnej hmotnosti. Niektorí z nás sa snažia schudnúť, iní zase získať silu, zdraví chceme byť všetci. Do nového roku Vám prinášame niekoľko tipov, ako s láskou pristupovať k starostlivosti o svoje telo, aby ste sa v ňom cítili čo najlepšie.
Nový začiatok
Krásný Nový rok Vám přejeme! Užili jste si Silvestrovské oslavy? Nás do pozdních hodin doprovodila povzbudivá síla lahodného Ceremoniálního kakaa Elimba Classic BIO, které kromě kofeinu obsahuje theobromin. Theobromin příjemně stimuluje srdce, uvolní tělo a navodí pocit štěstí. Do nového roku jsme tak vstoupili s čistou hlavou a pořádnou dávkou energie...
Silvestrovské tipy - pohostenie a drinky, silvester ako rituál, uzatváranie roka
Ako oslávite vstup do Nového roka? Silvester prináša veľkú pozvánku k novým začiatkom. Prirodzene nás to vedie k rekapitulácii roku uplynulého a tak nejako takmer každý premýšľa nad tým, čo by si prial prežiť v roku ďalšom..
