Zobrazujem 17 výsledkov z 17 pre termín „očista“
Jak se naladit na kokosový detox
Přemýšlíte o detoxu, nebo už je dokonce na cestě k Vám domů? Je hezké vědet, jak si dopřát tu nejlepší péči i před samotným detoxem, uvolnit se a zříjmemnit si čas.
Čítať celé →
Ako vyliečiť vzťah s jedlom?
Naše zážitky sú sprevádzané emóciami, ktoré určujú, ako si danú situáciu zapamätáme.
Medzi tieto prvé zážitky patrí aj JEDLO - dojčenie alebo kŕmenie a pocit pokoja, ktorý po ňom nasleduje: Je o mňa postarané, všetko je v poriadku. To síce áno, ale potom sa to trochu skomplikovalo a jedlo začalo prichádzať v čase, ktorý určoval niekto iný - raňajky o 6:30, obed o 12:30 a olovrant, keď zazvonilo na prestávku. Aby sa vzťah k jedlu ešte viac zamotal, pridali sa tresty a odmeny: Kým nedoješ, nevstaneš od stola. Ak budeš poslúchať, môžeš mať čokoládu...
Kde je starostlivosť o seba, tam nemusí lekár
Všetky kľúčové informácie ku zdraviu a spokojnosti máme dnes na dlani. Alebo skôr: na tele. Naše telo presne vie, kedy je unavené, naozaj hladné a kedy by sa radšej malo postiť. Dokáže dať najavo, kedy je čas na regeneráciu alebo na výdaj energie. Ale riadiť sa touto intuíciou nie je vôbec ľahké, keď žijete v meste a v spoločnosti orientovanej na výkon. Telo sa premáha, aby udržalo krok s našim egom a cieľmi. Jeho spočiatku silné a jasné signály sa tak časom menia na brnkanie harfy medzi tympánmi. Ako sa môžeme z tohto orchestra vymotať a opäť počúvať našu vnútornú "melódiu"?
Čítať celé →
Jarné upratovanie nielen v domácnosti
Jarné prázdniny! Do upratovania, telesnej a mentálnej očisty a zveľaďovania vzťahov zapojte celú rodinu vrátane detí. Vypnite telefóny, buďte spolu "offline" a pomôžte si navzájom roztriediť nepotrebné veci, myšlienky a nedokončené rodinné záležitosti...
Čítať celé →
5 biohackov Atreya Rae pre jesennú silu a zdravie
Meditujete alebo to aspoň skúšate? Bravo! Našim jesenným biohackingovým tipom dominujú tipy týkajúce sa meditácie. Okrem toho si pre vás Atreyova manželka Katherine pripravila meditáciu, ktorou môžete krásne ukončiť deň...
Jarná WILD VÝZVA je opäť tu!
Jar je práve v plnom prúde. Poďte s nami rozprúdiť telo i myseľ a prijmite výzvu do našej 14-dňovej jarnej očisty. Verím, že s ňou načerpáte nielen množstvo inšpirácie, ale užijete si aj veľa zábavy!
Čítať celé →
Jesenná cesta k harmónii: ako súvisí detox s črevným mikrobiómom?
Črevný mikrobióm – pojem, ktorý na našom blogu skloňujeme vo všetkých pádoch. Ako ale súvisí zdravie čriev a črevného mikrobiómu s detoxikáciou organizmu? Na to sa zameriame v tretej časti Jesennej cesty k harmónii.
Čítať celé →
Jesenná cesta k harmónii: mýty o detoxe a pohľad odborníkov
O detoxe, alebo očiste organizmu sa šíri mnoho mýtov. Do akej miery sú tieto mýty pravdivé? A Čo si o detoxe myslia odborníci z radov farmaceutov, naturopatov, či expertov na funkčnú výživu? To sa dozviete v našom ďalšom diele Jesennej cesty k harmónii.
Čítať celé →
Jesenná cesta k harmónii: prečo, ako a kedy detoxikovať svoje telo?
Chcete posilniť svoje telo i myseľ a naštartovať obranyschopnosť svojho organizmu, aby vás nezaskočila žiadna choroba, sychravé počasie alebo jesenná únava? V štyroch častiach našej Jesennej cesty k harmónii sa zameriame na to, ako to dosiahnuť cez očistu organizmu, ktorá je nevyhnutná pre pevné zdravie každého z nás.
Čítať celé →
Svěží a energické jaro s kokosovým detoxem
Nabrat po zimě energii, posílit své tělo i mysl, s lehkostí vstoupit do teplých letních dnů a užívat si je plnými doušky. Po něčem takovém touží nejspíš každý. Zkuste s námi kokosový detox, zharmonizujte své tělo i duši a užijte si jaro plné energie a svěžesti!
Čítať celé →
JARNÍ WILD VÝZVA: 4. týden
Máme před sebou poslední týden jarní měsíční výzvy. Jaké dobroty ochutnáme tentokrát? Pojďte s námi odhalit další lahodné recepty a rozbalit si dárek za odměnu!
Čítať celé →
JARNÍ WILD VÝZVA: 1. týden
Jaro je symbolem nové energie, života a znovuzrození. Celý svět se po zimě probouzí, aby ze sebe dostal to nejlepší. Pojďte si s námi dát jarní měsíční očistu, aby vaše tělo i mysl načerpaly sílu a do léta se vám vstupovalo s lehkostí!
Čítať celé →
Je čas na podzimní očistu?
Poznáte to tak, že venku i v těle vnímáte méně života než obvykle. Podzimní nálada, ráno se nechce z postele... To je přesně chvíle, kdy můžete jemně zakročit a přinést si do života více Slunce a Zenu. K tomu je očista ideální, ať už ji vezmete z gruntu nebo jen tak zlehka.
Čítať celé →
Časté otázky ke kokosovému detoxu
Zde naleznete přehled nejčastějších otázek a odpovědí.
Čítať celé →
Detailní průvodce desetidenním detoxem
Chcete najít způsob, jak se ke kýženému pročištění organismu dostat co nejdříve bez zbytečného čekání? V tomto článku Vám takový postup detailně popíšeme.
Čítať celé →
Podzimní detox
Tak jako si pravidelně uklízíme v kuchyni, tak jako dáváme auto na technickou, stejně tak bychom si občas měli uklidit i v těle. Prostě zamést, vygruntovat. Každému organismu totiž udělá dobře odlehčení a zbavení toxinů. Cítit se skvěle, nastartovat organismus, omládnout, nabrat více sil a energie, to by bral každý….
Čítať celé →
Popis základních technik kokosového detoxu
Tyto techniky Vám mohou být nápomocné při kokosovém detoxu. Pro jistotu je ale raději zkonzultujte se svým lékařem, zda Vám Váš zdravotní stav dovoluje je používat.
Čítať celé →
