čas prípravy
40 minut
náročnosť
1
počet porcií
2 porce
ingrediencie
- 50 g Višně vykôstkované BIO (mrazené)
- 4 lyžice Kokosová nátierka čokoládová BIO
- 20 g ovesných vloček
- 170 g Biotic Cocoguard Premium BIO
- 170 ml Kokosové mlieko BIO
- 15 g chia semínek
- 100 ml jablečného neslazeného pyré
- 1 hrsť vlašských ořechů, skořice a rozinek
- 1 hrsť ceremoniálního kakaa
postup
Jablečné pyré, ovesné vločky a chia semínka zalijeme kokosovým mlékem a necháme odstát alespoň 30 minut. Přidáme oříšky, skořici a rozinky a promícháme. Připravíme si dvě sklenice (můžeme například využít ty z našich produktů, jsou průsvitné a hlavně uzavíratelné, takže si můžeme pudinků připravit více a uzavřít je).
Začneme mraženými višněmi, které dáme na dno sklenice a následně je zalijeme našim připraveným pudinkem. Na něj dáme vrstvu Cocoguardu, višní a vše polijeme kokosovou čokoládovou pomazánkou, posypeme kakaem a skořicí. Skladujeme v chladničce. Tyto pudinkové pohárky jsou skvělé ať už jako rychlá snídaně s sebou nebo zdravá svačinka. Mňam!
Autor receptu: Didi's Baking
